Criar a los hijos durante la adolescencia puede ser increíblemente difícil. Es una época en la que se producen cambios significativos en su cuerpo, su vida social, sus emociones y sus deseos. Los padres de adolescentes necesitan entender cómo afectan estos cambios al comportamiento de sus hijos y cómo apoyarles mejor en esta etapa tan difícil. En este artículo, expondremos consejos clave para los padres de adolescentes y ofreceremos una guía completa sobre cómo manejar el comportamiento de tu adolescente de forma sana y eficaz.
Mantente conectado con tu adolescente
Conectar con tu adolescente puede ser difícil, especialmente si está retraído y carece de motivación. Sin embargo, es esencial que los padres se esfuercen por mantenerse conectados con sus hijos, incluso cuando éstos no muestren interés por hablar. Reservar un tiempo cada semana para una conversación a solas puede ser una gran manera de unir lazos y de que los padres muestren su apoyo a sus hijos adolescentes. A esta edad, los adolescentes se enfrentan a una cantidad abrumadora de emociones y actividades, por lo que tener a alguien con quien hablar y que se tome tiempo para escuchar sus preocupaciones puede ser increíblemente beneficioso para su bienestar general.
Establece límites y expectativas claros
Permanecer conectado con tu adolescente es importante para fomentar un diálogo abierto, pero también es igualmente importante que los padres establezcan límites y expectativas claros que su hijo debe respetar. Establecer límites y expectativas para los adolescentes les ayuda a crear estructura y orden en sus vidas, y les aporta una sensación de seguridad y estabilidad. Además, hacer cumplir estos límites y expectativas es crucial para una crianza positiva, ya que muestra a los adolescentes que sus padres están dispuestos a mantener el rumbo y a demostrar su compromiso con sus valores.
La independencia y la responsabilidad son importantes para el desarrollo de los adolescentes. Es fundamental que los padres fomenten la independencia y ayuden a sus hijos a asumir la responsabilidad de sus actos. Fomentar la toma de decisiones y ofrecer a los adolescentes la oportunidad de asumir responsabilidades les ayudará a desarrollar las habilidades necesarias para la edad adulta. Ya sea dejándoles elegir la ropa para el colegio, permitiéndoles fijar su propia hora de vuelta o dándoles la responsabilidad de ir y volver a sus actividades extraescolares, permitir a los adolescentes elegir por sí mismos puede ayudar a construir su confianza y autoconfianza.
Mantén la calma y practica una crianza positiva
En la crianza de adolescentes, es importante que los padres se mantengan tranquilos y controlen sus emociones. Independientemente de la situación o de lo que haya hecho el adolescente, los padres deben abstenerse de gritar o dejarse llevar por el exceso de emociones. Los padres también deben adoptar un enfoque positivo a la hora de disciplinar y tratar de utilizar el refuerzo positivo siempre que sea posible. Alabar el buen comportamiento, recompensar los logros y aplicar normas que tengan sentido ayudará a los adolescentes a comprender las normas y su importancia, y les motivará a cumplirlas.
Apoya los intereses de tu hijo
Parte de ser un padre de apoyo es tomarte el tiempo necesario para invertir en los intereses de tu hijo. Esto puede incluir permitir que tu hijo participe en actividades que le gustan, apoyar sus iniciativas, ya sean deportivas, clases de música o servicio a la comunidad, o incluso tomarte el tiempo necesario para aprender más sobre las cosas que interesan a tu hijo para poder relacionarte mejor con él e integrarle en la conversación. Invertir en los intereses de tu hijo le demostrará que le apoyas y te preocupas por él, y le ayudará a desarrollar una sensación de confianza y seguridad que le ayudará a superar los años de adolescencia.
Busca ayuda profesional si es necesario
Si el conflicto entre padres e hijos es cada vez más frecuente y el comportamiento de los hijos está afectando a su bienestar general, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Los padres nunca deben tener demasiada vergüenza para pedir ayuda y obtener la ayuda que necesitan para comprender y manejar mejor los complejos y difíciles años de la adolescencia. Profesionales como terapeutas, asesores o grupos de apoyo pueden ayudar a los adolescentes y a sus padres a superar esta etapa de transición y proporcionarles herramientas para superarla.
Conclusión
Criar a un adolescente requiere mucha paciencia, comprensión y apoyo. Utilizando los consejos que se exponen en este artículo, los padres pueden comprender y manejar mejor el comportamiento de sus hijos adolescentes, a fin de crear un entorno que sea de apoyo, enriquecedor y sano. Mantenerse conectado con tu adolescente, establecer límites y expectativas claros, fomentar la independencia y la responsabilidad, mantener la calma y practicar una crianza positiva, buscar ayuda profesional si es necesario y apoyar los intereses de tu adolescente pueden ayudar a hacer que los difíciles años de la adolescencia sean un poco más fáciles de sobrellevar.
